大好き!スポーツ映像集

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引き締めたい女子、ダイエット女子、ランナー、スポーツを頑張る学生達必見!引き締まったブレない体を手に入れる!【3分間体幹トレーニング】中級編です。

time 2019/10/04

引き締めたい女子、ダイエット女子、ランナー、スポーツを頑張る学生達必見!引き締まったブレない体を手に入れる!【3分間体幹トレーニング】中級編です。

【3分間体幹トレーニング】中級編です。 初心者向けトレーニングよりやや難易度を上げています。 しっかり3分間やれば、汗も沢山かきます。…

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