大好き!スポーツ映像集

スポーツのおもしろ映像から神業映像まで腹いっぱい紹介します!

筋トレはスポーツ競技と区別すると格段に効果的です!目的の違いを解説&実演

time 2019/05/30

筋トレはスポーツ競技と区別すると格段に効果的です!目的の違いを解説&実演

ボディメイクのための筋トレと他のスポーツ競技は、筋肉を使う目的は全く違います。 その違いを意識しながらターゲットの筋肉を追い込むこと…

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