トマトとベーコンのオートミールスパイスカレーをつくる#スパイスカレー #独り飯 #ランチ

 

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オートミールは、とても便利な食材。お米の代わりになるので、スパイスカレーも作れます。 電子レンジも冷蔵庫もないので、 …

この情報動画はYouTubeより引用させてもらっています。

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